Superar els obstacles també per una millor respiració nasal

Del 12 al 13 de juny va tenir lloc l’Spartan Race a Encamp, Andorra. En un escenari espectacular, els participants en aquesta edició d’aquesta cursa d’obstacles van tenir l’oportunitat de demostrar-se —cadascú en les seves categories— la seva capacitat per superar-se físicament i mentalment.

L’esdeveniment va tenir un gran èxit de participació, on esport i la diversió van anar de la mà.

Ens preguntàvem si els participants —tant els professionals com els amateurs— eren conscients que un dels principals obstacles en la millora del seu rendiment esportiu pot ser la respiració nasal.

S’havien plantejat algun cop què comportava la seva activitat física, quan a volum d’oxigen “que mouen”?

S’havien fet alguna revisió nasal, per verificar que l’aire circula pel nas amb tota la capacitat possible?

S’havien plantejat algun cop si alguna molèstia —de menor o major gravetat— podia ser un símptoma d’una mala respiració nasal (roncs, migranyes, ofecs, arrítmies…)?

Eren conscients de quins beneficis podia tenir en el seu rendiment, però també en la seva salut i benestar, parar atenció regularment al seu nas?

Una de les col·laboradores de l’equip de la Clínica Rinològica Maria Colomé —l’Andrea— va tenir l’oportunitat d’entrevistar a un dels participants a l’Spartan Race, en Marc Morte Corredera, participant en la categoria Elite.

Awesome Online courses

Ben aviat compartirem l’entrevista completa.

Mentrestant… 

Quina hagués estat la teva resposta? 

Moltes gràcies, Marc, per la teva participació. 

Desitgem que segueixis gaudint de l’esport, millorant marques i gaudint d’una bona salut i qualitat de vida.